Powerwalk!

Dette har vrt en litt tff og litt slitsom dag.

Jeg sluttet jo ryke i dag, sluttet spise godteri og passer p kostholdet mitt veeeeldig. Jeg har ikke satt inn faste mltid enda, men det skyldes at siden jeg har sluttet ryke s m jeg g tygge p noe heeeeeeletiden, s det m jeg nesten f litt lov til. Ellers blir jeg nok ekstremt grinete. Men tenker om 1 til 2 uker s har jeg satt opp antall mltid om dagen, og hva jeg skal spise til en hver tid. S ser fram til det!

Ellers s har jeg mttet hold meg sikkelig aktiv hele dagen for ikke spise meg stor som en flodhest i dag. S da var jeg og mamma frst ute og handlet masse mat! Nam nam!
Etter det ble det selvflgelig litt spising av denne maten, som ble etterfulgt av trening. Treningen i dag hadde hovedfokuset p bryst, mage og biceps. S jogget jeg p mlla i 10 minutter med stigning! wehoo! Jeg som hater jogge! Og nr jeg kom hjem s mtte jeg selvflgelig prve meg p en joggetur til, men da var det ikke mye krutt igjen etter grsdagens beinkt! S jeg ga meg, og dro hjem igjen. Noe jeg synes var veldig fornuftig!
Jeg longerte ogs hesten en times tid, frst i line, og s ls longerte jeg han. Og han begynner bli flink synes jeg! Ihvertfall etter jeg har tappet han for litt energi, da begynner han g fint. hehe..
N har jeg akkurat kommet inn fra en runde powerwalk opp noen sikkelige bakker her jeg bor! "pjuhh!" Ble alts svett igjen, s m hive meg i dusjen enda engang!


Her ser dere handlevogna fra i dag. Desverre var ikke alt i den til meg.. buhuu!


Der havnet jeg etter powerwalken min! Ble ikke noe topptur siden jeg hadde med meg Scilla som hadde valpene liggende hjemme.
Er utrolig godt og f rrt seg litt p kveldstid! Kanskje jeg fr sove i natt n! M bare klare holde meg unna Pepsi Max flaska som delegger nattesvnen min! Heihei, Farris!

N kjenner jeg magen rumle igjen! S m vell ta meg litt cottege chees og br fr jeg legger meg tenker jeg!



Ha en fin kveld folkens!

5 kommentarer

Viktoria Evensen

23.07.2012 kl.23:05

Du oggs!

AndrineAnundsen

24.07.2012 kl.13:43

Fyfaen, misunner deg. Alt du fr til p en dag, all den positive energien din! St p Ailin.

Frida

25.07.2012 kl.18:41

Kan du lage et innlegg med alle dine kostilskudd? :)

Ailin-Mari Be

25.07.2012 kl.20:21

AndrineAnundsen: Tusentakk Andrine! :-D

Ailin-Mari Be

25.07.2012 kl.20:22

Frida: Hehe, jeg gr faktisk ikke p noe kosttilskudd n :p Men har planer om begynne ganske snart, s da kan jeg skrive et innlegg om det vettu! :-D

Skriv en ny kommentar

Ailin-Mari Be

Ailin-Mari Be

18, Trondheim

Dette er hovedsakelig en blogg om styrketrening. Og det vre jente og forgude muskler!

Kategorier

Arkiv

hits