Blogg

Ideal-kroppen

I dag nr jeg vknet hadde jeg plutselig bare s lyst til blogge igjen, s da var det vell egentlig bare finne fram pcen og begynne skrive!Jeg tenkte at det kanskje mtte vre et interessan...

Long time no see

Hello allesammen! Som mr. milk sier. Jeg stakk egentlig bare innom for oppdatere litt.P treningsfronten har jeg vrt liott slv i det siste kan man vell si. Har jobbet s mye, at jeg bare har v...

Mine kosttilskudd!

Dette innlegget har jeg ftt noen foresprsler p, s n tenkte jeg at jeg skulle fyre ls! Jeg som de fleste treningsidioter gjr har noe ekstra vi har i oss hver dag, eller ofte. Disse tingene k...

Gleder meg til ferien er over!

N gleder jeg meg til ferien er over, fordi jeg skal innrmme til dere;jeg holder absolutt IKKE ml!Jeg bruker store ord, men utfrer sm handlinger. Den skalte diettplanen min holdt bare noen dag...

Fult kjr!

Heisann hoppsan! Fikk ikke blogget i gr, men dere overlevde vell alikavell ser jeg for meg! I gr s var jeg og min kjre storesss p trening. Og da var det triceps, vre rygg og skuldre som gja...

Powerwalk!

Dette har vrt en litt tff og litt slitsom dag. Jeg sluttet jo ryke i dag, sluttet spise godteri og passer p kostholdet mitt veeeeldig. Jeg har ikke satt inn faste mltid enda, men det skyl...

Impulse!

I gr var jeg og min kjre p impulse p lerkendal, og der hadde vi ei overkroppskt! Jeg glemte desverre skrive ned hvordan den ble, men det ble fokus p vre rygg, skuldre og triceps.Etterp bl...

Setter meg selv p "diett"

Etter mye fram og tilbake med kosthold og trening, s har jeg bestemt meg for piske meg selv dit jeg vil.Men kostholdet mitt sklir ut heeeele tiden, s jeg m skjerpe meg! En uke kan det vre hel...

Aktive dager

Skulle egentlig skrive dette innlegget i gr kveld, men tiden lp fra meg s det ble det ikke noe av desverre. Men i gr hadde jeg ei overkroppskt som s snn ut; 12,5 kg * 8 reps * 3 sett skrb...

Morgencardio

God "morgen"!er vell egentlig ikke morgen lenger n da, hehe.Men da jeg sto opp i dag s var jeg i et sikkelig joggehumr! Og siden mlet mitt n er miste en del fettprosent, og bli mer markert s...

Treningskt p treningskt

Heisann hoppsan! Det er fredagskveld, og jeg sitter alene p stua og spiser naturell yoghurt med banan, fiberfin og sukrin! Namnam!M beklagligvis meddele at jeg ikke har trent i dag, men jeg gjo...

Nr det stritter imot

Morn folkens! Tenkte jeg skulle skrive litt om min stuasjon forhold til det vre jente som holder p med styrke.Jeg har jo selv selvflgelig lest mange treningsblogger hvor jenter trener styrke,...

Sommerferie = treningsfri ?

Begynner lure p om de fleste som har tatt sommerferie har tatt treningsferie ogs..? Det er jo nesten ingen p Maxgym om dagene lenger. Ikke mange som trener egentrening iallefall, noen damer so...

uten trening?

I gr var jeg p min frste trening etter 10 dager uten trening, styrketrening vell og merke. Har hatt litt kondisnasjons trening da. Jeg ble ganske s overrasket over meg selv nr jeg vr jogget...

Handletur

I morgen blir det bursdagsfeiring med familien. Jeg hadde jo tross alt bursdag sist helg.S i dag s var jeg og mamma p sunnkost og handlet inn noe jeg trengte for lage brownies og eplekake. Mmm...

nskelisten min!

Denne treningsbagen har jeg helt syyykt lyst p, siden jeg egentlig ikke eier en ordentlig treningsbag.(trykk p bildet for komme til produktet) Denne trenings tightsen fra Better Bodies har jeg...

Gratulerer med dagen til meg!

Ja, 10. Juni 1995 ble alts jeg fdt. Dette blir ikke et veldig spennede innlegg, fordi dette har ikke vrt en veldig spennende dag. Kjresten min har vrt her da..Og jeg bakte en kake til meg sel...

Protein nugatti!

Heisann alle treningsglade, kostholdsintresserte og dere andre som kanskje leser bloggen min. N skal jeg komme med et tips til dere! Dette er ikke et rugsprknekkebrd med nugatti p som jeg har ...

Livstegn!

Heisannhoppsan!N er det leng siden jeg har vrt innom her. Hadde nemmelig eksamen i gr, og har vrt s opptatt med det at jeg rett og slett ikke har hatt tid til vrken bloggen eller stort anne...

Mandag og tirsdagstrening. & Kjolekropp?

Sorry min ekstremt drlige blogging, men har rett og slett ikke hatt tid! Har egentlig ikke tid n heller, siden jeg m ve til engelsktentamen jeg har i morgen.. Men flte bare for blogge i dag!...

Fri, mye ta igjen. Og "pakke" i posten!

Hello store og sm! N er det noen dager siden jeg har blogget, og det er rett og slett fordi jeg ikke har hatt tid til blogge! Men n kommer oppsummeringen fra t.o.m fredag fram til i dag! Fre...

Dobbel treningskt, photoshoot, og torsdagskos!

Heisann hoppsann og trallala!Er i supergodt humr for tiden, og det er s godt! hiihi Men i dag s ble det p en mte dobbel treningskt. Hadde gym p skolen, holdt p med snn Parktour, noe som v...

Hip Thrust videosnutt!

N har jeg mekket sammen en videosnutt av at jeg tar hip thrust.. Hehe. Hper dere liker den!(advarer p forhnd om at jeg ikke direkte tar meg s bra ut nr jeg er p trening, og nr jeg trener. B...

Trist dag! Tungt avlive dyr! Og husky gis bort!

Dette har vrt en utrolig trist dag! I morges avlivet vi den ene katten min, Picasso! Verdens mest trofaste og behagelige lille pelsdott!Det er det flere grunner til.. Frst og fremst har vi jobbe...

Morgentrening!

Heihei!Har ikke vrt noen flink blogger i det siste i det heletatt, og det synes p lesertallene mine! Sunket de siste 3 dagene betydelig, men det gjr egentlig ikke noe. De som vil fr lese blogge...

Kosekveld!

N er det offisielt helg!Og da har jeg tatt fram bde ryken, og litt stsaker! Mtte ogs ta meg en boks med l sammen med kjresten min. Jeg laget ogs utrolig god og sunn middag til oss! M si ...

Treningskt og enda et snaddertips!

Heisann og god kveld! I dag ble det litt drastisk treningskt, spesiellt siden vi hadde gym p skolen i tillegg!P skolen var det utholdenhetstrening, og jeg klarte selvflgelig sprake kanten p...

Inspirasjon og blogger jeg leser

Heisann hoppsann!I dag er det s utrolig fint vr med bl himmel, og soool! S derfor bestemte jeg meg for g de siste 2 km til skolen i dag, istede for sitte vente p bussen i 30 minutter. D...

Formbilde..

Kommer til angre p dette, men siden det er s "mange" som ville se s skal dere fr se litt..Null sminke, og rart ansiktsuttrykk..Flaut! F av det overfladiske fettet og f det mer markert og me...

Joggetur, og formbilde?

Heisann sveisann! Jeg tenkte legge ut et "formbilde" s dere fr vre med flgemed p resultatene av treningen.Men vet ikke om jeg trr.. Redd for bli dmt egentlig. Men s er jo dette blogg...

Treningskt med kjrest!

I dag har jeg og Sondre vrt p maxgym trent. Herlig treningskt! Mtte ogs Kine der, s vi hjalp ogs hun litt med treninga.S n sitter vi ser p south park og spise havregrt med kanel, jor...

Kjrestekos

14. April 2012 da hadde jeg hatt Master i et helt r! Mtte bare fortelle det!♥ i fem tiden i dag kom kjresten min Sondre p besk, og vi har egentlig ikke gjort noe srlig produktivt i...

Hviledag

Dagen startet med at jeg sovnet av fra kl 0800 til 1105, og det var ikke det mest populre til gampen min uti stallen her.. Vknet av at han sto slo i boksdra si fordi han ville ut, og var sulte...

Workout!

Da har jeg akkurat kommet hjem fra Maxgym. Var meningen bare ta en kjapp runde med litt lr og rumpetrening, men snn ble det ikke.Ble s jeg trente biceps, triceps, mage, rumpe, skuldre og lr! ...

Yo!

Logget inn p blogg.no og skjnte ikke stort.. oOHer har det skjedd en del forandringer siden jeg var her sist. Kanskje det er bra forandringer, men jeg skjnner ikke stort enn da. Hehe. Se, so...
Ailin-Mari Be

Ailin-Mari Be

18, Trondheim

Dette er hovedsakelig en blogg om styrketrening. Og det vre jente og forgude muskler!

Kategorier

Arkiv

hits